Monday - Wednesday

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Thursday

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Programa de entrenamiento Básico

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Programa de entrenamiento Básico

En este programa tienes una visión general de todo el sistema de entrenamiento que uso en cada persona.

¿Qué incluyen mis secciones de Entrenamiento ?

Este paquete es para los que se inician en un Entrenamiento Personalizado y para los que buscan Empezar una rutina segura y eficaz.Estas 10 seciones verás y Aprenderás como hacer un entrenamiento y llevar un plan de alimentación correcto.

La función de esto es lograr tener claro 3 puntos especificos que son :

  • Evaluación Personal
  • Planificación del Entrenamiento
  • Ajustes a medida que se avanze.

Una Vez teniendo la Evalución Inicial sabremos…

Dónde Estamos , hacia dónde vamos  y hasta dónde queremos llegar.

Los beneficios: Cómo tu Entrenador te ayudaré a orientar tus metas para asegurar que sean realistas y estén a tu alcance
Tomar tus medidas antropométricas para conocer tu punto de partida y fijar metas reales.

En estas 10 clases se diseña una rutina apta para tu nivel y Orientación nutricional para que puedas tener un mejor avance, recibirás un programa de ejercicio adaptado a tus necesidades de salud y fitness. tu programa de ejercicio incluye una combinación de consejos Nutricionales con un programa de entrenamientos adecuado a Actual Nivel Físico.  

Packages 1

10 clases de Entrenamiento - $650.00

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